Ser madres y padres es la tarea más compleja que las familias realizan. Nadie nos enseña, simplemente tomamos el ejemplo de nuestros predecesores. La sociedad avanza y los retos educativos de los niños y niñas cambian. ¿Estás preparada para afrontar y entender estos retos?
Subvencionado por: Conselleria de Servicios Sociales, Igualdad y Vivienda. Generalitat Valenciana.
Conferencia completa: Claves para cuidar la salud mental en familia
Hablaremos sobre cómo mejorar la salud mental de todos los miembros de la familia, abordando temas clave como:
- La importancia de la comunicación abierta y empática.
- Cómo identificar señales de estrés o ansiedad.
- Estrategias para crear un ambiente de apoyo emocional.
- El valor de gestionar el tiempo en familia y establecer rutinas saludables.
- El autocuidado para los padres, esencial para el bienestar familiar.
Sobre Pablo R. Coca
Pablo Coca y @occimorons
Pablo R. Coca<Psicólogo, viñetista e ilustrador. Creador de @occimorons. Psicólogo y profesional especializado en familias, con amplia experiencia en el ámbito clínico y educativo. Su trabajo se centra en promover el bienestar emocional y el desarrollo personal a través de las sesiones de terapias con sus pacientes y programas de formación y prevención de la salud mental para adolescentes, profesorado y familias. Ha publicado dos libros “Esas cosas que nos pesan” y “Durante la tormenta” que son una herramienta para trabajar la salud mental con todos los públicos.
